フケ・かゆみなどの『頭皮の悩み』原因と改善方法は?

先日は 女性の頭皮の臭い問題についてお話させて頂きましたが、頭皮の悩みって臭いだけじゃないですよね?

乾燥やかゆみ、毎日洗っているのにフケが出てしまったり、健康な頭皮を保てなくなってしまっていたり。
このような悩みを持つ方は多いのではないでしょうか?

それではこれらの原因を探っていきましょう!

ブログ 頭皮のニオイを消すには?

頭皮『かゆみ』の原因

乾燥や紫外線が原因の場合が多いです。空気の乾燥や紫外線で皮脂が酸化し、皮脂膜や角質層にダメージを受け、頭皮の乾燥・かゆみをひき起こします。また、年齢をおうごとに頭皮の水分量も減っていくので、30代後半からの頭皮は大変乾燥しやすくなり、かゆみを発生しやすいです。

また、かゆみについては雑菌やカビ・ダニが原因になっている可能性もあります。雑菌に関しては誰でも一定量持っているもので、「マラセチア菌」というのが主になります。髪が濡れたままほうっておいたり、汗をかくなどすると雑菌が増殖してしまいます。

頭皮『フケ』の原因

頭皮の悩みの中でも特にやっかいなのが『ふけ』と言えるでしょう。目に見えてしまいますし、少しついているだけでも不潔なイメージをもたれてしまいます。

『フケ』の正体はというと、頭皮から出る老廃物です。頭皮も他の皮膚と同じようにターンオーバーを繰り返しています。ターンオーバーをすると古くなった角質がはがれ落ちます。それが『フケ』なんですね。通常、角質は小さく、あの大きな白い固まりのように目立つことはないのですが、ターンオーバーがうまくいかなかったり、ペースが乱れてしまうとフケの量が多くなり、目立つようになってしまいます。
また、原因はフケのタイプによっても異なります。

乾燥した『フケ』

頭皮の乾燥が主な原因になります。乾燥した頭皮はターンオーバーがうまくいかなくなります。乾燥対策を気をつけないといけませんね。

脂っぽい『フケ』

皮脂の分泌が多いのが主な原因です。それにより菌も増えて炎症を起こすという悪循環に陥りやすく、注意が必要です。

いかがでしょうか?
ほとんど乾燥が原因になっておるということがわかりましたね。それでは、頭皮の乾燥はどのようにして起こってしまうのでしょうか?

頭皮『乾燥』の原因

空気が乾燥している時期はもちろんですが、夏でもエアコンの乾燥で頭皮にトラブルを招いてしまう場合もあります。また、頭髪の洗いすぎもよくありません。爪を立てたりこすりすぎるのももちろん頭皮にダメージを与える可能性が高いのですが、特に男性に多いのがシャンプー選びのミス。洗浄力の強いシャンプーは必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮にとって危険なので注意しましょう。洗い流すお湯もぬるめの方が無難です。その他にも睡眠不足やストレス、ビタミン不足などが原因の可能性もありますのでご注意ください。

皮膚のかゆみ・ふけを抑える
頭皮の『乾燥』対策!

乾燥の原因もわりとシンプルですよね。それでは改善策をご紹介します。

【対策1】頭皮トラブル専用シャンプーを使って優しく洗う

薬局などに市販されているオーガニックのものなどでももちろん頭皮ダメージは減らすことができますが、症状が重い方などは頭皮トラブル専用シャンプーをおすすめします。そのお悩みにそった働きを与えてくれますよ。
それではご紹介させて頂きますね!

すこやか地肌美容液シャンプー

特に『かゆみ』が気になる方に向けたシャンプーです。無香料、無添加、保存料ゼロの植物由来アミノ酸シャンプーで、かゆみとふけをしっかり洗い流します。アットコスメでの口コミ第一位の実績!バリア機能を守りながら洗うことに特化しています!詳細・ご購入はこちらから→頭皮のかゆみにさようなら!「すこやか地肌美容液シャンプー」

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特に脂っぽいフケが出る方におすすめ。脂漏性頭皮のニオイ、フケかゆみを改善するアミノ酸シャンプーです。有効成分ミコナゾールが、 頭皮のニオイの元となる、菌を殺菌、不用なものだけを優しく取り除き、 脂っぽい頭皮をさっぱりと健やかな環境に整えます。 詳細・ご購入はこちらから→かゆみ、臭う頭皮に【LIA薬用スカルプシャンプー】



Raffi ラフィーシャンプー

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ラフィー

【対策2】専用美容液を使って頭皮を保湿する

頭皮の乾燥が主な原因なんですから、もちろん美容液は効果的。使うならやっぱり、頭皮のことを考えて作られた専用美容液ですよね。

すこやか地肌

頭皮のかゆみのために開発された、頭皮専用美容液です。バリア機能を守り、セラミドを保持します。頭皮だけでなく髪にもうるおいを与え、思い通りのセットが可能に。詳細・ご購入はこちらから→今まで無かった!頭皮のかゆみ用美容液「すこやか地肌」

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cono8

使いやすいスプレータイプでカサカサ頭皮をしっかり保湿する美容液オイル『cono8』。「青森ヒバ」には 水に濡れても腐りにくい天然の抗菌・消臭成分が含まれています。頭皮のニオイケアだけではなく、「アルガンオイル」を配合し、髪を艶やかな美髪に導いてくれます。詳細・ご購入はこちらから→枕の臭い+頭皮の乾燥【頭皮美容液オイル】cono8

【注目アイテム】

cono8(コノハ)の口コミや評判・最安値で購入する方法などをこちらで解説させて頂いております→ <ブログ>頭皮と髪の美容オイル【cono8(コノハ)】の効果や口コミ・最安値で購入する方法など

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『乾燥』 『かゆみ』『フケ』 『あかみ』『ハリコシ』 『めぐり』 『頭皮臭』と7つの頭皮トラブルへアプローチするオールインワン頭皮美容液。様々な植物成分が、乾燥・雑菌・炎症と頭皮の三大トラブルからあなたを救います。 詳細・ご購入はこちらから→<1本で7つの悩みにアプローチ>オールインワン頭皮用美容液

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いかがでしたでしょうか?
専用のシャンプーと専用美容液で頭皮をケア。シンプルで当たり前のケアですが、やっている方が結構少ないんですよね。かゆみやフケで悩んでいる方は早めに始めてはみてはいかがでしょうか?

ではまた!

エステサロンを経営しております。 本と映画とアートと音楽が好きです。
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