海外で人気の”飲む美容液”『ボーンブロススープ』その効果は?

Fiber Chicken Broth(ファイバーチキンブロス)

ボーンブロススープはご存知ですか?

飲む美容液と言われ、世界中で注目を集めているスープです。名前の通り、動物の骨からとったスープですが、ダイエットや美容などの効果が期待できることから女性を中心に大変人気なんですよね。

海外セレブからも人気が高い

女優のハル・ベリーやグウィネス・パルトロウ。NBAのレジェンド、コービーブライアントなど、様々な海外セレブ愛飲していることでも知られています。

ニューヨークでは専門店ができる程の人気

健康の最先端でもあるニューヨークでも、ボーンブロススープは大人気です。マンハッタンには専門店もあり、コーヒーを買う感覚で女性が朝食に選んだりしているんですよ!

興味が沸いてきましたか?
それでは、ボーンブロススープのレシピと栄養素をお話して行きたいと思います。まずは歴史から。

ボーンブロススープの歴史

ボーンブロスは、直訳してしまえば骨のスープ。牛や鶏、豚、魚などの骨を使います。鶏ガラスープなどが定番ですが、それよりも長くじっくり煮込むのも特徴です。ニューヨークで人気のボーンブロススープ!なんて言うとトレンド感しかありませんが、用は「骨を煮込むだけ」なので、歴史がとても古く、人類が石器時代から食してきたそうです。骨から煮出した豊富な栄養素は薬として飲まれていたという話もあります。

ボーンブロススープの栄養素と効果

コラーゲン・グルコサミン・マグネシウム
アミノ酸・グルタミン酸・タンパク質
ミネラル・カルシウム

などが大変豊富に含まれています。

さすが”飲む美容液”
美肌とダイエットに効果抜群

コラーゲンやグルコサミンは肌の潤いにつながり、マグネシウムは食べ物の消化や肌の修復を促してくれます。アミノ酸は燃焼効果が期待できますね。タンパク質は筋肉や血液や髪の毛などを作り出す人間に欠かすことのできない必須栄養素。ミネラルやカルシウムは骨や歯を強くし精神を安定させます。

美肌・ダイエット(整腸効果と脂肪燃焼効果)への作用がとても高いのがわかります。こんなにもたくさんの栄養素が含まれているのに、カロリーはごくわずかなので、飲む美容液と評されるのも納得ですね。

ところでどんな味?

クセがなく飽きずに食べ続けられる味です。
って、それじゃあわかりませんよね。レシピを読んで頂ければすぐに想像がつくと思いますので、紹介しますね。

ボーンブロススープのレシピ

骨を煮込むだけ。と申し上げましたが、ちょっと大袈裟に言いました。すみませんがもう少し行程や準備するものがあります。それでも、

大根や人参、長ネギなどを骨と一緒に煮込み、塩こしょうで味を整えるだけです

シンプルでいいですよね。飽きないというのも納得できるのではないでしょうか?
しかし…問題はその煮込み時間なんです。しっかりと栄養素を溶け出させるには、やはり時間がかかります。アクをちょくちょく取り除きながら、だいたい5~6時間煮込むと言われているんです。

あっ!サイトを閉じないでください!

仕事でボーンブロススープが作れる、ダイエットや美容系のユーチューバーでもない限り、そんな時間がないことは存じあげています。圧力鍋や炊飯器だと、短時間・少ない手間で作れるようなので、ググってみてください。

それもめんどくさい…

カンがいい方はお気づきですよね?
美容にいいということは、一度でその効果を実感し継続できるわけはなく、それをある程度続けなくてはいけません。スープの為に時間をさけない…という方も多いと思います。

そんな方にはインスタントがおすすめ!

ファイバーチキンブロスという商品をご紹介させて頂きます。

ファイバーチキンブロスは、粉末をマグカップに入れて混ぜるだけで、飲む美容液ブロススープが作れるお手軽商品。そのまま飲むだけでなく、ミルクを入れてポタージュ風にして飲んだり、麺を加えてロカボ料理にアレンジして利用することもできます。めちゃくちゃ便利で低コスト!MCTオイルや酵母がプラスされさらに栄養素UPしています。しかも、カロリーは低いのに味はジャンクなんだとか…
詳細・ご購入はこちらから→ファイバーチキンブロス

Fiber Chicken Broth(ファイバーチキンブロス)

いかがでしょうか?
寒い冬、ゆっくり家でスープなんか作ってみたいですね。飲む美容液ボーンブロススープで是非温まってくださいね!

ではまた!

エステサロンを経営しております。 本と映画とアートと音楽が好きです。
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